Kokkolan Easy Test -paketissa sinulle tehdään ensin liikkuvuus- ja liikehallintatestit, joiden avulla selvitetään kehon toiminta ja mahdolliset liikerajoitukset ja heikkoudet. Tämän jälkeen Personal Trainerimme tekee sinulle yksilöllisen kuntosaliohjelman, joka auttaa sinut alkuun kuntosalitreenauksessa. Personal Trainerimme myös ohjeistaa liikkeiden oikeaoppiset tekniikat kuntosalillamme.
Sisältö:
- 1-jakoinen kuntosaliohjelma
- Liikehallintatestit
- Liikkuvuustestit
- Tasapainotesti
- Tekniikkaohjaus
Täytä Personal Training -esitietolomake joko tietokoneella tai käsin. Lataa esitietolomake tai pyydä tulostettu lomake asiakaspalvelustamme. Ota täytetty esitietolomake mukaasi, kun tulet tapaamiseen.”