Valmennuspaketti sisältää seuraavat osiot:

• Opastevideo Kahvakuulailun perusteista.
• Ylä- ja alavartalon lihaskunto-ohjelmat kahvakuulalla. Mukana on myös ohjattuja treeni- ja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi.
• Toiminnallinen, koko kehon kuntopiiriohjelma kahvakuulalla. Mukana on myös ohjattuja treeni- ja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi.

Verkkokurssin materiaalit ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan (ostohetkestä alkaen).

Verkkokurssin materiaalit ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan (ostohetkestä alkaen). Voit halutessasi tutustua verkkokurssin käyttöehtoihin etukäteen.