Easy Test -paketissa lähtötasosi kartoitetaan kattavilla alkumittauksilla. Mittaustulosten perusteella Personal Trainerimme tekee sinulle yksilöllisen kuntosaliohjelman, joka auttaa sinut alkuun kuntosalitreenauksessa. Personal Trainerimme myös ohjeistaa liikkeiden oikeaoppiset tekniikat kuntosalillamme.
Täytä Personal Training -esitietolomake joko tietokoneella tai käsin. Lataa esitietolomake tai pyydä tulostettu lomake asiakaspalvelustamme. Ota täytetty esitietolomake mukaasi, kun tulet tapaamiseen.
Sisältö:
- 1-jakoinen kuntosaliohjelma
- Inbody-mittaus
- Leposyketesti
- Verenpainemittaus
- Puristusvoimamittaus
- Lihaskuntotestit
- Tasapainotesti
- Liikkuvuustestit
- Vyötärönympärys mittaus
- Valokuvat
- Tekniikkaohjaus
