Valmennuspaketti sisältää seuraavat osiot:
- Opastevideo Kahvakuulailun perusteista.
- Ylä- ja alavartalon lihaskunto-ohjelmat kahvakuulalla. Mukana on myös ohjattuja treeni- ja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi.
- Toiminnallinen, koko kehon kuntopiiriohjelma kahvakuulalla. Mukana on myös ohjattuja treeni- ja tekniikkavideoita harjoittelun tueksi.
Verkkokurssin materiaalit ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan (ostohetkestä alkaen).
Verkkokurssin materiaalit ovat käytössäsi 3 kuukauden ajan (ostohetkestä alkaen). Voit halutessasi tutustua verkkokurssin käyttöehtoihin etukäteen.