Kestävyyskuntoa voimme testata epäsuoralla polkupyöräergometritestillä tai UKK- kävelytestillä. Kun toivotte aktiviteettivaihtoehdoksi testausta, valitsemme yrityksellenne parhaiten soveltuvan testausmenetelmän. Molemmat testausmenetelmät mittaavat maksimaalista hapenottokykyä ja antavat hyvän katsauksen kestävyyskunnon tilanteesta.

Testaukset sisältävät tulosten analysoinnin sekä tulospalautteet. Asiantuntijamme antavat vinkkejä, miten parannat tuloksiasi tulevaisuudessa. Parhaan tiedon kunnostasi saat yhdistämällä kestävyyskunnon testauksen lihaskunnon testauspakettiimme. Testauspakettimme sisältävät terveyskartoituksen, tulosten analysoinnin ja palautteen sekä ohjeet jatkoharjoitteluun.

Ryhmän maksimikoko 10 henkilöä. Mikäli ryhmänne koko on suurempi kuin 10 henkilöä, pyydämme ottamaan yhteyttä yritykset@easymove.fi