Spinningissä poljetaan ohjaajan opastuksella välillä ylämäkiin vastuksia käyttäen ja välillä alamäkiin palautellen ilman vastuksia. Spinning sopii hyvin kaiken tasoisille treenaajille, sillä vastuksen ja rasittavuuden säätö onnistuu helposti.

Työyhteisöille suunniteltu sisäpyöräbailu ei olekaan mikä tahansa spinningtunti, vaan ajankohtaisilla teemoilla höystetty hauska aktiviteetti, johon sopii osallistua pieni pilke silmäkulmassa. Hauskuudestaan huolimatta sisäpyöräily kehittää tehokkaasti peruskestävyyttä ja voimistaa alaraajalihaksia. Liikuntamuotona Spinning sopii kaikille, sillä se on myös nivelystävällinen laji. Tule kokeilemaan ja ihastu!

Ryhmän maksimikoko 14 henkilöä. Mikäli ryhmänne koko on suurempi kuin 14 henkilöä, pyydämme ottamaan yhteyttä yritykset@easymove.fi