Kahvis 60min

Pilates on kehonhallintatekniikkaan perustuva rauhallinen ja lempeä liikuntamuoto. 

137,50 € / kpl sis. alv 10,00 %
  Kpl

Pilates on Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintatekniikka. Pilates on rauhallinen ja lempeä harjoitusmuoto. Aktiviteetissa keskitytään mm. ryhtiin, tasapainoon, hengitykseen ja kehonhahmotukseen. Pilates lisää koordinaatiokykyä, parantaa ryhtiä ja nivelten liikkuvuutta sekä vahvistaa kehon syviä lihaksia -erityisesti keskivartalon syviä lihaksia. Pilates sopii kaikille.

Ryhmän maksimikoko 20 henkilöä. Mikäli ryhmänne koko on suurempi kuin 20 henkilöä, pyydämme ottamaan yhteyttä yritykset@easymove.fi